Homeopatía General

UNA BUENA DIETA EN LA DIABETES




DIABETES Y LA DIETA

La diabetes ha estado alrededor por siglos. Actualmente hay dieciséis millones de diabéticos en los Estados Unidos, pero ocho millones no saben que tienen la enfermedad. Hoy en día, la diabetes y la dieta ocupa el tercer lugar como causa de mortalidad, después de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

La diabetes es causada por una interrupción en la producción de insulina en el cuerpo. La insulina es una hormona producida por el páncreas cuando el nivel de azúcar en la sangre, glucosa, aumenta - después de una comida, más comúnmente. Con la ayuda de la insulina, la glucosa se ​​mueve desde la sangre a las células. Los componentes celulares convierten la glucosa en energía. Cuando la glucosa no entra en las células, se queda en la sangre y es filtrada por los riñones que más tarde se eliminan de la circulación sanguínea.

La diabetes y la dieta es una enfermedad crónica que ocurre cuando la insulina en el cuerpo no funciona como debería. Principales síntomas de la diabetes incluyen sed excesiva, orina excesiva, exceso de apetito, fatiga, visión borrosa, infecciones frecuentes y curación lenta, incluyendo la vejiga, la vagina y la piel. En los hombres, la diabetes pueden estar acompañados por síntomas tales como la disfunción eréctil.

Con el fin de reconocer a tiempo la diabetes, todo el mundo debe estar familiarizado con los diferentes tipos de diabetes, así como con los principales síntomas de la diabetes.

La diabetes tipo 1 es una condición que amenaza la vida que es menos común. Los que sufren con este tipo de diabetes necesitan reemplazo completo de la insulina debido a que el cuerpo no produce suficiente cantidad de esta hormona esencial.

El tipo más común de diabetes es la diabetes 2, o diabetes mellitus no insulino-dependiente tipo. 90? F todos los casos de diabetes en los EE.UU. son diagnosticados como tipo 2.

También hay diabetes gestacional, que se produce durante el embarazo debido a los cambios hormonales específicos en el cuerpo de la madre embarazada.

La diabetes es a menudo acompañada por la obesidad y el colesterol alto y es una enfermedad que a menudo se da en familias, así que si uno de los miembros de su familia la tiene, usted tiene un mayor riesgo de desarrollar diabetes también. La falta de actividad, una dieta rica en grasas y productos procesados ​​y la obesidad aumentan significativamente el riesgo de diabetes.

La diabetes puede ser prevenida y controlada mediante la modificación del diabetes y la dieta. Cuando comemos un producto que es rico en azúcar, el páncreas comienza a producir más insulina para convertir el azúcar en energía. La grasa saturada se transforma en el hígado en azúcar, lo que desencadena la misma respuesta de páncreas - más insulina, más energía.

Cuando el cuerpo no utiliza esta energía, la almacena en forma de grasa en el hígado, el estómago y las caderas. Cuanto más azúcar y grasa que comemos, más "espacio de almacenamiento" nuestro cuerpo requiere.

Sin embargo, cuando se cambia a comer verduras, cereales y otros productos ricos en fibra cocidos o sazonados con aceite de semilla de uva o de oliva, el páncreas no necesita para producir insulina extra. Como resultado, la grasa no se deposita en el cuerpo y los niveles de azúcar en sangre se mantienen estables. Al evitar los alimentos dulces y ricos en grasas, los niveles de azúcar en la sangre se mantiene equilibrada que puede retrasar la aparición de la diabetes y para aquellos ya diagnosticados como diabéticos puede ayudarles a manejar la condición.