Homeopatía General


ALIMENTOS PARA LA COLITIS ULCEROSA



Alimentos para la Colitis Ulcerosa, La vida del da a da con la colitis ulcerosa (CU) puede ser un gran desafo. Esta enfermedad inflamatoria intestinal afecta el tracto digestivo, y durante los brotes puede causar dolor abdominal, fiebre, prdida de peso, y crnica, diarrea con sangre.

A veces, para hacer frente a la enfermedad significa ser un minuto de distancia de un cuarto de bao. Pero hay otras maneras de hacer frente y Alimentos para la Colitis Ulcerosa Aqu hay ocho consejos de las personas con esta enfermedad crnica.

Encuentra ejercicio que funciona Durante un ataque de asma, se puede sentir demasiado cansado para hacer ejercicio. Y los efectos del ejercicio de alto impacto, como correr, en su sistema digestivo puede significar que es simplemente fuera de la cuestin.

Pero usted debe hacer todo lo posible para conseguir un poco de actividad fsica, incluso si es slo un paseo lento o una clase de yoga suave y Alimentos para la Colitis Ulcerosay "El ejercicio definitivamente me ayuda a lidiar con la enfermedad, y es para m una manera de eliminar el estrs y tener tiempo para m", dice Leigh Stein, de 35 aos, una maestra de cuarto grado en Pittsburgh.

Obtenga su descanso El sueo es fundamental para cualquier persona con una enfermedad crnica para ayudar a su cuerpo a combatir la enfermedad. "Se hace una gran diferencia para m", dice Stein, que aade que no es bueno para su mente o su estmago, si ella no consigue siete a ocho horas de sueo cada noche.

Si sus sntomas estn haciendo ms difcil conciliar el sueo durante toda la noche, pregunte a su mdico si hay pasos que puede tomar o medicamentos que l o ella podran prescribir que ayudara a descansar ms fcilmente.

Trate de medicamentos contra la diarrea Usted no debe tomar ms de-the-counter medicamentos contra la diarrea en forma regular, ya que puede conducir a una complicacin grave conocida como megacolon txico y Alimentos para la Colitis Ulcerosa y Pero puede ser tu mejor amigo en ocasiones en las que es importante que usted ser capaz de ir una o dos horas sin usar el bao.

"Si usted est teniendo un ataque de asma y lo que necesita para estar libre de sntomas para una tarde o noche, Imodium funciona muy bien, al menos para m", dice Julie Novack, de 44 aos, de Charlotte, Carolina del Norte "No lo har Puedes arreglar totalmente, pero se puede arreglar por un par de horas ". Consejos y Alimentos para la Colitis Ulcerosa.

Habla sobre eso Deja que tus amigos, familiares y colegas saben acerca de su condicin-la cantidad de detalles que desea proporcionar es, por supuesto, depende de usted.

"Siempre asegrese de que la gente que trabaja en estrecha colaboracin con sepan lo que est pasando, sabe que est enfermo", dice Novack. "Puede que tenga que salir de una reunin inesperada, puede que tenga que salir de una llamada telefnica inesperada."

Stein est de acuerdo. "Ser abierto y honesto con la familia y amigos, sin duda me ha ayudado a lidiar con la condicin sobre una base del da a da, sobre todo cuando no me senta bien al principio", dice ella.

Ofrecer y aceptar ayuda No es ninguna sorpresa que sentirse enfermo y aislado puede traer abajo. Llegar a los dems puede hacer la diferencia. La Fundacin Crohn y Colitis de Amrica ofrece foros de discusin, as como la oportunidad de conocer gente y voluntario en captulos y eventos locales.

Tambin puede considerar el voluntariado para otras causas de la que se siente apasionado, dice Novack y Alimentos para la Colitis Ulcerosa y "Es lo mejor que he hecho en cuanto a hacerme sentir mejor fsica y emocionalmente y espiritualmente", dice ella. Consejos para hacerle frente a la Colitis Ulcerosa.

Estar preparado Es una buena idea llevar un cambio de ropa en el trabajo y un rollo de papel higinico en su coche, dice Marge McDonald, de 46 aos, que vive en Chelmsford, Mass., Y dirige un centro de ancianos y el consejo sobre el envejecimiento. Consejos para hacerle frente a la Colitis Ulcerosa.

"Es una manta de seguridad si no otra cosa", dice McDonald, que fue diagnosticado con colitis ulcerosa hace 10 aos. Consejos para hacerle frente a la Colitis Ulcerosa.

Conozca sus alrededores Cada vez que usted est en un ambiente desconocido, explorar el bao ms cercano, dice McDonald. "Cada vez que voy a algn lugar nuevo", Novack dice, "lo primero que hago es averiguar dnde est el bao." Cuando viva en el sur de California y pas mucho tiempo de conduccin, aade, se convirti en una autoridad sobre dnde encontrar baos limpios a lo largo de la carretera.

Echa un vistazo a aplicaciones bao-localizador Varias aplicaciones de telfonos inteligentes prometen ayudar a localizar el bao ms cercano. Los usuarios dicen que les gusta la idea, pero todava no son inexpugnables y Consejos para la Colitis Ulcerosa y Una aplicacin, llamada SitOrSquat, que est disponible para el iPhone y Blackberry, "pertenece en el inodoro y est destinado a ser eliminados", dice un usuario frustrado. Un revisor About.com dice Bao Finder (Buscador aka WC y WC Finder), que est disponible para iPhone, Blackberry y Android, vale la pena echarle un vistazo.

Las crticas incluyen la ausencia de descripciones de bao (por ejemplo, limpieza y accesibilidad para minusvlidos), listas incompletas de baos pblicos en un rea, y estrellarse frecuente. Alimentos para la Colitis Ulcerosa y Los alimentos especficos o hbitos alimenticios no causan la colitis ulcerosa, pero pueden empeorar la situacin. Aqu hay algunos alimentos comunes que pueden exacerbar los sntomas de la colitis ulcerosa.

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