ALIMENTOS PARA LA COLITIS ULCEROSA
Imagen general de ALIMENTOS PARA LA COLITIS ULCEROSA.
La colitis ulcerosa es una enfermedad crónica inflamatoria del intestino que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien la medicina convencional ofrece tratamientos eficaces, los alimentos también pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Los alimentos para la colitis ulcerosa son una parte importante del tratamiento de esta enfermedad.
Los alimentos ricos en fibra son esenciales para la salud intestinal y pueden ayudar a aliviar los síntomas de la colitis ulcerosa. Los alimentos ricos en fibra incluyen frutas y verduras frescas, granos enteros, legumbres, nueces y semillas. Estos alimentos ayudan a estimular el movimiento intestinal y a reducir la inflamación.
Los alimentos ricos en probióticos también son beneficiosos para la salud intestinal. Los probióticos son microorganismos que viven en el intestino y ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal. Los alimentos ricos en probióticos incluyen yogur, kéfir, kombucha, chucrut y algunos tipos de quesos. Estos alimentos pueden ayudar a mejorar la digestión y reducir la inflamación.
Las grasas saludables también son importantes para la salud intestinal y pueden ayudar a aliviar los síntomas de la colitis ulcerosa. Las grasas saludables incluyen aceite de oliva, aguacate, nueces, semillas y pescado. Estas grasas ayudan a reducir la inflamación y a mejorar la absorción de nutrientes.
Los alimentos para la colitis ulcerosa también deben ser bajos en grasas saturadas, azúcares y alimentos procesados. Estos alimentos pueden aumentar la inflamación y empeorar los síntomas. Por lo tanto, es importante limitar el consumo de alimentos procesados y comer alimentos saludables.
La homeopatía también puede ser una opción útil para tratar la colitis ulcerosa. Los remedios homeopáticos pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Los remedios homeopáticos se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias o herbolarios.
En conclusión, los alimentos para la colitis ulcerosa pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Los alimentos ricos en fibra, probióticos y grasas saludables son esenciales para la salud intestinal y pueden ayudar a reducir la inflamación. La homeopatía también puede ser una opción útil para tratar la colitis ulcerosa. Si tiene alguna pregunta sobre la colitis ulcerosa, consulte a su médico. Alimentos para la Colitis Ulcerosa, La vida del d?a a d?a con la colitis ulcerosa (CU) puede ser un gran desaf?o. Esta enfermedad inflamatoria intestinal afecta el tracto digestivo, y durante los brotes puede causar dolor abdominal, fiebre, p?rdida de peso, y cr?nica, diarrea con sangre.
A veces, para hacer frente a la enfermedad significa ser un minuto de distancia de un cuarto de ba?o. Pero hay otras maneras de hacer frente y Alimentos para la Colitis Ulcerosa Aqu? hay ocho consejos de las personas con esta enfermedad cr?nica.
Encuentra ejercicio que funciona Durante un ataque de asma, se puede sentir demasiado cansado para hacer ejercicio. Y los efectos del ejercicio de alto impacto, como correr, en su sistema digestivo puede significar que es simplemente fuera de la cuesti?n.
Pero usted debe hacer todo lo posible para conseguir un poco de actividad f?sica, incluso si es s?lo un paseo lento o una clase de yoga suave y Alimentos para la Colitis Ulcerosay "El ejercicio definitivamente me ayuda a lidiar con la enfermedad, y es para m? una manera de eliminar el estr?s y tener tiempo para m?", dice Leigh Stein, de 35 a?os, una maestra de cuarto grado en Pittsburgh.
Obtenga su descanso El sue?o es fundamental para cualquier persona con una enfermedad cr?nica para ayudar a su cuerpo a combatir la enfermedad. "Se hace una gran diferencia para m?", dice Stein, que a?ade que no es bueno para su mente o su est?mago, si ella no consigue siete a ocho horas de sue?o cada noche.
Si sus s?ntomas est?n haciendo m?s dif?cil conciliar el sue?o durante toda la noche, pregunte a su m?dico si hay pasos que puede tomar o medicamentos que ?l o ella podr?an prescribir que ayudar?a a descansar m?s f?cilmente.
Trate de medicamentos contra la diarrea Usted no debe tomar m?s de-the-counter medicamentos contra la diarrea en forma regular, ya que puede conducir a una complicaci?n grave conocida como megacolon t?xico y Alimentos para la Colitis Ulcerosa y Pero puede ser tu mejor amigo en ocasiones en las que es importante que usted ser? capaz de ir una o dos horas sin usar el ba?o.
"Si usted est? teniendo un ataque de asma y lo que necesita para estar libre de s?ntomas para una tarde o noche, Imodium funciona muy bien, al menos para m?", dice Julie Novack, de 44 a?os, de Charlotte, Carolina del Norte "No lo har? Puedes arreglar totalmente, pero se puede arreglar por un par de horas ". Consejos y Alimentos para la Colitis Ulcerosa.
Habla sobre eso Deja que tus amigos, familiares y colegas saben acerca de su condici?n-la cantidad de detalles que desea proporcionar es, por supuesto, depende de usted.
"Siempre aseg?rese de que la gente que trabaja en estrecha colaboraci?n con sepan lo que est? pasando, sabe que est? enfermo", dice Novack. "Puede que tenga que salir de una reuni?n inesperada, puede que tenga que salir de una llamada telef?nica inesperada."
Stein est? de acuerdo. "Ser abierto y honesto con la familia y amigos, sin duda me ha ayudado a lidiar con la condici?n sobre una base del d?a a d?a, sobre todo cuando no me sent?a bien al principio", dice ella.
Ofrecer y aceptar ayuda No es ninguna sorpresa que sentirse enfermo y aislado puede traer abajo. Llegar a los dem?s puede hacer la diferencia. La Fundaci?n Crohn y Colitis de Am?rica ofrece foros de discusi?n, as? como la oportunidad de conocer gente y voluntario en cap?tulos y eventos locales.
Tambi?n puede considerar el voluntariado para otras causas de la que se siente apasionado, dice Novack y Alimentos para la Colitis Ulcerosa y "Es lo mejor que he hecho en cuanto a hacerme sentir mejor f?sica y emocionalmente y espiritualmente", dice ella. Consejos para hacerle frente a la Colitis Ulcerosa.
Estar preparado Es una buena idea llevar un cambio de ropa en el trabajo y un rollo de papel higi?nico en su coche, dice Marge McDonald, de 46 a?os, que vive en Chelmsford, Mass., Y dirige un centro de ancianos y el consejo sobre el envejecimiento. Consejos para hacerle frente a la Colitis Ulcerosa.
"Es una manta de seguridad si no otra cosa", dice McDonald, que fue diagnosticado con colitis ulcerosa hace 10 a?os. Consejos para hacerle frente a la Colitis Ulcerosa.
Conozca sus alrededores Cada vez que usted est? en un ambiente desconocido, explorar el ba?o m?s cercano, dice McDonald. "Cada vez que voy a alg?n lugar nuevo", Novack dice, "lo primero que hago es averiguar d?nde est? el ba?o." Cuando viv?a en el sur de California y pas? mucho tiempo de conducci?n, a?ade, se convirti? en una autoridad sobre d?nde encontrar ba?os limpios a lo largo de la carretera.
Echa un vistazo a aplicaciones ba?o-localizador Varias aplicaciones de tel?fonos inteligentes prometen ayudar a localizar el ba?o m?s cercano. Los usuarios dicen que les gusta la idea, pero todav?a no son inexpugnables y Consejos para la Colitis Ulcerosa y Una aplicaci?n, llamada SitOrSquat, que est? disponible para el iPhone y Blackberry, "pertenece en el inodoro y est? destinado a ser eliminados", dice un usuario frustrado. Un revisor About.com dice Ba?o Finder (Buscador aka WC y WC Finder), que est? disponible para iPhone, Blackberry y Android, vale la pena echarle un vistazo.
Las cr?ticas incluyen la ausencia de descripciones de ba?o (por ejemplo, limpieza y accesibilidad para minusv?lidos), listas incompletas de ba?os p?blicos en un ?rea, y estrellarse frecuente. Alimentos para la Colitis Ulcerosa y Los alimentos espec?ficos o h?bitos alimenticios no causan la colitis ulcerosa, pero pueden empeorar la situaci?n. Aqu? hay algunos alimentos comunes que pueden exacerbar los s?ntomas de la colitis ulcerosa.
Traductor de Google para empresas:Google Translator ToolkitTraductor de sitios webtest Desactivar traducci?n instant?neaAcerca del Traductor de GoogleM?vilComunidadPrivacidad y condicionesAyudaDanos tu opini?n
A veces, para hacer frente a la enfermedad significa ser un minuto de distancia de un cuarto de ba?o. Pero hay otras maneras de hacer frente y Alimentos para la Colitis Ulcerosa Aqu? hay ocho consejos de las personas con esta enfermedad cr?nica.
Encuentra ejercicio que funciona Durante un ataque de asma, se puede sentir demasiado cansado para hacer ejercicio. Y los efectos del ejercicio de alto impacto, como correr, en su sistema digestivo puede significar que es simplemente fuera de la cuesti?n.
Pero usted debe hacer todo lo posible para conseguir un poco de actividad f?sica, incluso si es s?lo un paseo lento o una clase de yoga suave y Alimentos para la Colitis Ulcerosay "El ejercicio definitivamente me ayuda a lidiar con la enfermedad, y es para m? una manera de eliminar el estr?s y tener tiempo para m?", dice Leigh Stein, de 35 a?os, una maestra de cuarto grado en Pittsburgh.
Obtenga su descanso El sue?o es fundamental para cualquier persona con una enfermedad cr?nica para ayudar a su cuerpo a combatir la enfermedad. "Se hace una gran diferencia para m?", dice Stein, que a?ade que no es bueno para su mente o su est?mago, si ella no consigue siete a ocho horas de sue?o cada noche.
Si sus s?ntomas est?n haciendo m?s dif?cil conciliar el sue?o durante toda la noche, pregunte a su m?dico si hay pasos que puede tomar o medicamentos que ?l o ella podr?an prescribir que ayudar?a a descansar m?s f?cilmente.
Trate de medicamentos contra la diarrea Usted no debe tomar m?s de-the-counter medicamentos contra la diarrea en forma regular, ya que puede conducir a una complicaci?n grave conocida como megacolon t?xico y Alimentos para la Colitis Ulcerosa y Pero puede ser tu mejor amigo en ocasiones en las que es importante que usted ser? capaz de ir una o dos horas sin usar el ba?o.
"Si usted est? teniendo un ataque de asma y lo que necesita para estar libre de s?ntomas para una tarde o noche, Imodium funciona muy bien, al menos para m?", dice Julie Novack, de 44 a?os, de Charlotte, Carolina del Norte "No lo har? Puedes arreglar totalmente, pero se puede arreglar por un par de horas ". Consejos y Alimentos para la Colitis Ulcerosa.
Habla sobre eso Deja que tus amigos, familiares y colegas saben acerca de su condici?n-la cantidad de detalles que desea proporcionar es, por supuesto, depende de usted.
"Siempre aseg?rese de que la gente que trabaja en estrecha colaboraci?n con sepan lo que est? pasando, sabe que est? enfermo", dice Novack. "Puede que tenga que salir de una reuni?n inesperada, puede que tenga que salir de una llamada telef?nica inesperada."
Stein est? de acuerdo. "Ser abierto y honesto con la familia y amigos, sin duda me ha ayudado a lidiar con la condici?n sobre una base del d?a a d?a, sobre todo cuando no me sent?a bien al principio", dice ella.
Ofrecer y aceptar ayuda No es ninguna sorpresa que sentirse enfermo y aislado puede traer abajo. Llegar a los dem?s puede hacer la diferencia. La Fundaci?n Crohn y Colitis de Am?rica ofrece foros de discusi?n, as? como la oportunidad de conocer gente y voluntario en cap?tulos y eventos locales.
Tambi?n puede considerar el voluntariado para otras causas de la que se siente apasionado, dice Novack y Alimentos para la Colitis Ulcerosa y "Es lo mejor que he hecho en cuanto a hacerme sentir mejor f?sica y emocionalmente y espiritualmente", dice ella. Consejos para hacerle frente a la Colitis Ulcerosa.
Estar preparado Es una buena idea llevar un cambio de ropa en el trabajo y un rollo de papel higi?nico en su coche, dice Marge McDonald, de 46 a?os, que vive en Chelmsford, Mass., Y dirige un centro de ancianos y el consejo sobre el envejecimiento. Consejos para hacerle frente a la Colitis Ulcerosa.
"Es una manta de seguridad si no otra cosa", dice McDonald, que fue diagnosticado con colitis ulcerosa hace 10 a?os. Consejos para hacerle frente a la Colitis Ulcerosa.
Conozca sus alrededores Cada vez que usted est? en un ambiente desconocido, explorar el ba?o m?s cercano, dice McDonald. "Cada vez que voy a alg?n lugar nuevo", Novack dice, "lo primero que hago es averiguar d?nde est? el ba?o." Cuando viv?a en el sur de California y pas? mucho tiempo de conducci?n, a?ade, se convirti? en una autoridad sobre d?nde encontrar ba?os limpios a lo largo de la carretera.
Echa un vistazo a aplicaciones ba?o-localizador Varias aplicaciones de tel?fonos inteligentes prometen ayudar a localizar el ba?o m?s cercano. Los usuarios dicen que les gusta la idea, pero todav?a no son inexpugnables y Consejos para la Colitis Ulcerosa y Una aplicaci?n, llamada SitOrSquat, que est? disponible para el iPhone y Blackberry, "pertenece en el inodoro y est? destinado a ser eliminados", dice un usuario frustrado. Un revisor About.com dice Ba?o Finder (Buscador aka WC y WC Finder), que est? disponible para iPhone, Blackberry y Android, vale la pena echarle un vistazo.
Las cr?ticas incluyen la ausencia de descripciones de ba?o (por ejemplo, limpieza y accesibilidad para minusv?lidos), listas incompletas de ba?os p?blicos en un ?rea, y estrellarse frecuente. Alimentos para la Colitis Ulcerosa y Los alimentos espec?ficos o h?bitos alimenticios no causan la colitis ulcerosa, pero pueden empeorar la situaci?n. Aqu? hay algunos alimentos comunes que pueden exacerbar los s?ntomas de la colitis ulcerosa.
Traductor de Google para empresas:Google Translator ToolkitTraductor de sitios webtest Desactivar traducci?n instant?neaAcerca del Traductor de GoogleM?vilComunidadPrivacidad y condicionesAyudaDanos tu opini?n