Homeopatía General


CAUSAS DEL COLESTEROL ALTO



Causas del Colesterol Alto . Usted no est solo, lo hace alrededor de 100 millones de estadounidenses. El colesterol alto proviene de una variedad de fuentes, incluyendo sus antecedentes familiares y lo que come. Aqu es un viaje visual a travs de las causas ms comunes.

Comer demasiada grasa saturada (como los que se encuentran en este desayuno clsico) puede causar el colesterol alto. Usted encontrar esta grasa no saludable en los alimentos que provienen de animales. Carne de res, cerdo, ternera, la leche, los huevos, la mantequilla y el queso contienen grasas saturadas y Causas del Colesterol Alto y los alimentos envasados ​​que contengan aceite de coco, aceite de palma, manteca de cacao o pueden tener una gran cantidad de grasa saturada. Usted tambin encontrar la grasa saturada en la margarina, manteca vegetal, y la mayora de las galletas, galletas, patatas fritas y otros aperitivos.

Su panza de cerveza no es slo malo para su vida social. El exceso de peso puede aumentar los triglicridos y disminuir el HDL, o colesterol bueno. Perder esa tripa puede recorrer un largo camino hacia la mejora de su to playa, tambin y Causas del Colesterol Alto y Hey, bajar ese sof y empezar a moverse. La falta de actividad fsica puede aumentar el LDL, o colesterol malo y disminuir el HDL, o colesterol bueno.

Despus de llegar a los 20 aos, sus niveles de colesterol naturalmente comienzan a elevarse. En los hombres, los niveles de colesterol generalmente se estabilizan despus de los 50. En las mujeres, Causas del Colesterol Alto los niveles de colesterol se mantienen bastante bajo hasta la menopausia, despus de lo cual se elevan a aproximadamente el mismo nivel que en los hombres.

No se salte su fsico anual, y asegrese de tener su doc ​​explicar su riesgo de enfermedad cardiaca. Tener ciertas enfermedades, como la diabetes o el hipotiroidismo, puede causar el colesterol alto. No son lindos? Pero pueden ser peligroso, incluso cuando no estn chismeando el uno del otro. Si los miembros de la familia tienen el colesterol alto, es posible que tambin.

Vamos, eso ya lo sabe uno. Fumar puede reducir el colesterol bueno. Y puede matarte. Por qu no dejar de fumar?

Muchos suplementos se promociona como todos-naturales maneras para reducir el colesterol. Pero realmente funcionan? Desglosamos lo que hace y la investigacin Indiferente-decir sobre los beneficios de los suplementos ms populares para bajar el colesterol.