MEDICINA NATURAL PARA EL HIGADO GRASO
Imagen general de MEDICINA NATURAL PARA EL HIGADO GRASO.
TÃtulo: Medicina natural para el hÃgado graso: 10 remedios efectivos y fáciles de seguir
Introducción:
El hÃgado graso es una enfermedad que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el hÃgado. Esta enfermedad es muy común y puede ser causada por una variedad de factores, como la obesidad, la diabetes, el consumo excesivo de alcohol y una dieta poco saludable. Afortunadamente, existen muchos remedios naturales que pueden ayudar a tratar el hÃgado graso de forma efectiva y segura.
1. Dieta saludable:
Una dieta saludable es esencial para tratar el hÃgado graso. Se recomienda seguir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteÃnas magras. Evite los alimentos procesados, fritos y grasos.
2. Té verde:
El té verde es rico en antioxidantes y puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda beber al menos dos tazas de té verde al dÃa.
3. Jugo de limón:
El jugo de limón es rico en vitamina C y antioxidantes, lo que puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda beber un vaso de agua con jugo de limón fresco todas las mañanas.
4. Aceite de oliva:
El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que pueden ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda usar aceite de oliva en la cocina y en las ensaladas.
5. Ajo:
El ajo es rico en antioxidantes y puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda agregar ajo a la dieta diaria o tomar suplementos de ajo.
6. Cúrcuma:
La cúrcuma es una especia antiinflamatoria que puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda agregar cúrcuma a la dieta diaria o tomar suplementos de cúrcuma.
7. Ejercicio:
El ejercicio regular puede ayudar a reducir la grasa en el hÃgado y mejorar la salud en general. Se recomienda hacer ejercicio al menos cuatro veces por semana.
8. Agua:
Beber suficiente agua puede ayudar a mantener el hÃgado saludable y reducir la inflamación. Se recomienda beber al menos ocho vasos de agua al dÃa.
9. Té de diente de león:
El té de diente de león es rico en antioxidantes y puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda beber una taza de té de diente de león al dÃa.
10. Leche de cardo:
La leche de cardo es una hierba que puede ayudar a proteger el hÃgado y reducir la inflamación. Se recomienda tomar suplementos de leche de cardo.
Conclusión:
El hÃgado graso es una enfermedad común que puede ser tratada de forma efectiva con remedios naturales. Una dieta saludable, el té verde, el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo, la cúrcuma, el ejercicio, el agua, el té de diente de león y la leche de cardo son todos remedios naturales efectivos que pueden ayudar a tratar el hÃgado graso de forma segura y efectiva.
Preguntas frecuentes:
1. ¿Qué es el hÃgado graso?
El hÃgado graso es una enfermedad que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el hÃgado.
2. ¿Qué causa el hÃgado graso?
El hÃgado graso puede ser causado por una variedad de factores, como la obesidad, la diabetes, el consumo excesivo de alcohol y una dieta poco saludable.
3. ¿Qué dieta es buena para el hÃgado graso?
Una dieta saludable es esencial para tratar el hÃgado graso. Se recomienda seguir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteÃnas magras. Evite los alimentos procesados, fritos y grasos.
4. ¿Cuánto ejercicio se recomienda para tratar el hÃgado graso?
Se recomienda hacer ejercicio al menos cuatro veces por semana.
5. ¿Qué suplementos son buenos para el hÃgado graso?
El ajo, la cúrcuma, el té de diente de león y la leche de cardo son todos suplementos naturales efectivos que pueden ayudar a tratar el hÃgado graso.¡Cuida tu hÃgado de forma natural! El hÃgado es un órgano vital para nuestro cuerpo, encargado de procesar y eliminar las toxinas y grasas que consumimos a diario. Sin embargo, cuando consumimos una dieta rica en grasas y azúcares, el hÃgado puede verse afectado y desarrollar lo que se conoce como hÃgado graso. El hÃgado graso es una afección en la que el hÃgado acumula demasiada grasa, lo que puede causar inflamación y daño hepático. Afortunadamente, existen varias opciones de medicina natural para el hÃgado graso que pueden ayudar a prevenir y tratar esta condición. Una de las formas más efectivas de prevenir el hÃgado graso es a través de la alimentación. Consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereales integrales, puede ayudar a reducir la acumulación de grasa en el hÃgado. Además, es importante limitar el consumo de alimentos procesados y ricos en grasas saturadas y azúcares. Otra opción de medicina natural para el hÃgado graso es el consumo de té verde. El té verde contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y el daño hepático causado por el hÃgado graso. Además, el té verde también puede ayudar a reducir los niveles de grasa en el hÃgado y mejorar la función hepática. El ejercicio regular también es importante para prevenir y tratar el hÃgado graso. El ejercicio puede ayudar a reducir la acumulación de grasa en el hÃgado y mejorar la función hepática. Además, el ejercicio también puede ayudar a reducir el riesgo de otras enfermedades relacionadas con el hÃgado, como la diabetes y la obesidad. Por último, es importante reducir el consumo de alcohol para prevenir y tratar el hÃgado graso. El alcohol es una de las principales causas de daño hepático y puede empeorar el hÃgado graso. Si consumes alcohol, es importante limitar su consumo y hablar con un médico si tienes problemas para reducir tu consumo. En resumen, existen varias opciones de medicina natural para el hÃgado graso que pueden ayudar a prevenir y tratar esta condición. Una alimentación saludable, el consumo de té verde, el ejercicio regular y la reducción del consumo de alcohol son algunas de las formas más efectivas de cuidar tu hÃgado de forma natural. ¡Cuida tu hÃgado y mantén tu cuerpo saludable!Medicina Natural para el Higado Graso
En términos simples, la enfermedad del hÃgado graso significa una acumulaci?n de grasa en las células del hÃgado. Es normal tener grasa en el hÃgado, pero cuando más del 5 al 10 por ciento es grasa, se puede considerar enfermedad del hÃgado graso. Una acumulaci?n de grasa en el hÃgado lo hace vulnerable a más lesiones, que pueden causar inflamaci?n y cicatrices de la Medicina Natural para el Higado Graso.
Hay dos tipos de enfermedad del hÃgado graso: alcohol inducido y no alcoh?lico. La principal causa detrás del hÃgado graso inducido por el alcohol es el consumo excesivo de alcohol. En el hÃgado graso no alcoh?lico, la grasa se acumula en el hÃgado por razones no relacionadas con el alcohol.
Además del consumo excesivo de alcohol, Medicina Natural para el Higado Graso los factores de riesgo para la enfermedad del hÃgado graso incluyen colesterol alto en la sangre, presión arterial alta, obesidad, diabetes tipo 2, hepatitis viral, pérdida de peso r?pida y desnutrici?n.
En general, las personas con enfermedad de hÃgado graso no tienen sÃntomas, especialmente al principio. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar incomodidad abdominal, fatiga, pérdida de apetito, una sensación general de malestar y una incomodidad vaga. Esta es la raz?n por la cual el diagn?stico apropiado es importante antes de comenzar cualquier tratamiento.
Actualmente, no existe un tratamiento efectivo para la enfermedad del hÃgado graso. Sin embargo, Medicina Natural para el Higado Graso es una afección reversible y generalmente se puede tratar con cambios simples en el estilo de vida, cambios en la dieta y remedios caseros fáciles de seguir.
Aqu? estén los mejores 10 remedios caseros para la enfermedad de hÃgado graso, Medicina Natural para el Higado Graso.
Vinagre de sidra de manzana El vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores remedios para la enfermedad del hÃgado graso. Ayuda a eliminar la grasa acumulada dentro y alrededor del hÃgado y promueve la pérdida de peso.
Además, estimula el funcionamiento saludable del hÃgado y reduce la inflamaci?n del hÃgado.
Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar a un vaso de agua tibia. Opcionalmente, agrega un poco de miel. T?melo 2 veces al dÃa, antes de las comidas. Sigue este remedio por unos meses.
Medicina Natural para el Higado Graso 2. Lim?n El lim?n contiene altas cantidades de vitamina C, un antioxidante que ayuda al hÃgado a producir enzimas llamadas glutati?n. El glutati?n neutraliza las toxinas, por lo que el lim?n ayuda al hÃgado con la desintoxicaci?n.
Además, un estudio de 2014 publicado en la revista Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology descubri? que un compuesto presente en los limones, llamado naringenina, ayuda a aliviar la inflamaci?n del hÃgado.
Exprime el jugo de ? lim?n en un vaso de agua. T?melo 2 o 3 veces al dÃa durante varias semanas. Alternativamente, agregue de 2 a 3 limones picados a una jarra de agua. Bebe esta agua a intervalos regulares.
3. Diente de le?n El diente de le?n hierba funciona como un potente ténico para el hÃgado, por lo tanto, se puede utilizar para tratar la enfermedad del hÃgado graso. Ayuda a desintoxicar y metabolizar la grasa acumulada en el hÃgado y promueve la función hepática adecuada.
Además, un estudio de 2013 publicado en la revista Food and Chemical Toxicology encontr? que el extracto de hoja de diente de le?n ayuda en la prevenci?n y el tratamiento de la enfermedad del hÃgado graso no alcoh?lico relacionada con la obesidad.
Agregue 1 cucharadita de raÃz seca de diente de le?n a una taza de agua caliente. Cubra y emp?jela de 5 a 10 minutos. Colar, agregar un poco de miel para el gusto y beberla. Beba 3 tazas de este té de hierbas diariamente por algunas semanas. Medicina Natural para el Higado Graso
También puede agregar hojas frescas tiernas de diente de le?n a las ensaladas, o comer hojas cocidas de diente de le?n como guarnici?n. Nota: No use esta hierba si es diab?tico o esté embarazada.
4. T? verde De acuerdo con un estudio de 2013 publicado en el International Journal of Molecular Medicine, el té verde con catequinas de alta densidad mejora la función hepática y la infiltraci?n de grasa en pacientes con enfermedad hepática grasa no alcoh?lica.
El té verde ayuda a bloquear la cantidad de grasa almacenada en el hÃgado y mejora la función hepática. Además, la ingesta regular de té verde reduce el peso corporal y el porcentaje de grasa.
Beba de 3 a 4 tazas de té verde todos los dÃas para deshacerse de la enfermedad del hÃgado graso y proteger su hÃgado. El té verde también esté disponible como un extracto en l?quido y cápsulas. Consulte a su médico antes de tomar suplementos.
5. C?rcuma Repleto de valiosos antioxidantes, la c?rcuma es otro remedio casero eficaz para la enfermedad del hÃgado graso. De acuerdo con un estudio de 2008 publicado en la revista China Pharmaceuticals, Medicina Natural para el Higado Graso la c?rcuma puede ayudar a prevenir la enfermedad del hÃgado graso. Sin embargo, a?n se necesita más investigaci?n.
La c?rcuma mejora la capacidad del cuerpo para digerir las grasas para que no se acumulen en el hÃgado. También ayuda al proceso de desintoxicaci?n del hÃgado.
Mezcle ? cucharadita de polvo de c?rcuma en 1 a 2 vasos de agua y hi?rvala. T?melo dos veces al dÃa durante un par de semanas. También puede mezclar ? cucharadita de polvo de c?rcuma en un vaso de leche tibia y beberlo una vez al dÃa. Los suplementos de c?rcuma estén disponibles en forma de cápsulas y tinturas. Hable con su médico para determinar la dosis adecuada para su condici?n.
6. Regaliz También puede usar regaliz para curar problemas hepáticos como la enfermedad del hÃgado graso no alcoh?lico.
Seg?n un estudio de 2012 publicado en la revista Phytotherapy Research, el extracto de raÃz de regaliz ayuda a disminuir las actividades transaminasas de las enzimas llamadas ALT (alanina aminotransferasa) Medicina Natural para el Higado Graso y AST (aspartato aminotransferasa) en la enfermedad del hÃgado graso no alcoh?lico. También previene el daño hep?tico debido a metales pesados y toxinas.
Agregue ? cucharadita de raÃz de regaliz a una taza de agua caliente. C?bralo y d?jelo reposar de 5 a 10 minutos. Colar, agregar un poco de miel y beber este té 2 veces al dÃa. Alternativamente, mezcle 1 cucharada de polvo de regaliz y 2 cucharaditas de miel y haga esto una vez al dÃa durante varias semanas.
Si toma suplementos de regaliz, consulte primero a su médico, ya que pueden interferir con ciertos niveles de presión arterial, diabetes y corticosteroides.
Introducción:
El hÃgado graso es una enfermedad que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el hÃgado. Esta enfermedad es muy común y puede ser causada por una variedad de factores, como la obesidad, la diabetes, el consumo excesivo de alcohol y una dieta poco saludable. Afortunadamente, existen muchos remedios naturales que pueden ayudar a tratar el hÃgado graso de forma efectiva y segura.
1. Dieta saludable:
Una dieta saludable es esencial para tratar el hÃgado graso. Se recomienda seguir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteÃnas magras. Evite los alimentos procesados, fritos y grasos.
2. Té verde:
El té verde es rico en antioxidantes y puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda beber al menos dos tazas de té verde al dÃa.
3. Jugo de limón:
El jugo de limón es rico en vitamina C y antioxidantes, lo que puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda beber un vaso de agua con jugo de limón fresco todas las mañanas.
4. Aceite de oliva:
El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que pueden ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda usar aceite de oliva en la cocina y en las ensaladas.
5. Ajo:
El ajo es rico en antioxidantes y puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda agregar ajo a la dieta diaria o tomar suplementos de ajo.
6. Cúrcuma:
La cúrcuma es una especia antiinflamatoria que puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda agregar cúrcuma a la dieta diaria o tomar suplementos de cúrcuma.
7. Ejercicio:
El ejercicio regular puede ayudar a reducir la grasa en el hÃgado y mejorar la salud en general. Se recomienda hacer ejercicio al menos cuatro veces por semana.
8. Agua:
Beber suficiente agua puede ayudar a mantener el hÃgado saludable y reducir la inflamación. Se recomienda beber al menos ocho vasos de agua al dÃa.
9. Té de diente de león:
El té de diente de león es rico en antioxidantes y puede ayudar a reducir la inflamación del hÃgado. Se recomienda beber una taza de té de diente de león al dÃa.
10. Leche de cardo:
La leche de cardo es una hierba que puede ayudar a proteger el hÃgado y reducir la inflamación. Se recomienda tomar suplementos de leche de cardo.
Conclusión:
El hÃgado graso es una enfermedad común que puede ser tratada de forma efectiva con remedios naturales. Una dieta saludable, el té verde, el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo, la cúrcuma, el ejercicio, el agua, el té de diente de león y la leche de cardo son todos remedios naturales efectivos que pueden ayudar a tratar el hÃgado graso de forma segura y efectiva.
Preguntas frecuentes:
1. ¿Qué es el hÃgado graso?
El hÃgado graso es una enfermedad que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el hÃgado.
2. ¿Qué causa el hÃgado graso?
El hÃgado graso puede ser causado por una variedad de factores, como la obesidad, la diabetes, el consumo excesivo de alcohol y una dieta poco saludable.
3. ¿Qué dieta es buena para el hÃgado graso?
Una dieta saludable es esencial para tratar el hÃgado graso. Se recomienda seguir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteÃnas magras. Evite los alimentos procesados, fritos y grasos.
4. ¿Cuánto ejercicio se recomienda para tratar el hÃgado graso?
Se recomienda hacer ejercicio al menos cuatro veces por semana.
5. ¿Qué suplementos son buenos para el hÃgado graso?
El ajo, la cúrcuma, el té de diente de león y la leche de cardo son todos suplementos naturales efectivos que pueden ayudar a tratar el hÃgado graso.¡Cuida tu hÃgado de forma natural! El hÃgado es un órgano vital para nuestro cuerpo, encargado de procesar y eliminar las toxinas y grasas que consumimos a diario. Sin embargo, cuando consumimos una dieta rica en grasas y azúcares, el hÃgado puede verse afectado y desarrollar lo que se conoce como hÃgado graso. El hÃgado graso es una afección en la que el hÃgado acumula demasiada grasa, lo que puede causar inflamación y daño hepático. Afortunadamente, existen varias opciones de medicina natural para el hÃgado graso que pueden ayudar a prevenir y tratar esta condición. Una de las formas más efectivas de prevenir el hÃgado graso es a través de la alimentación. Consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereales integrales, puede ayudar a reducir la acumulación de grasa en el hÃgado. Además, es importante limitar el consumo de alimentos procesados y ricos en grasas saturadas y azúcares. Otra opción de medicina natural para el hÃgado graso es el consumo de té verde. El té verde contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y el daño hepático causado por el hÃgado graso. Además, el té verde también puede ayudar a reducir los niveles de grasa en el hÃgado y mejorar la función hepática. El ejercicio regular también es importante para prevenir y tratar el hÃgado graso. El ejercicio puede ayudar a reducir la acumulación de grasa en el hÃgado y mejorar la función hepática. Además, el ejercicio también puede ayudar a reducir el riesgo de otras enfermedades relacionadas con el hÃgado, como la diabetes y la obesidad. Por último, es importante reducir el consumo de alcohol para prevenir y tratar el hÃgado graso. El alcohol es una de las principales causas de daño hepático y puede empeorar el hÃgado graso. Si consumes alcohol, es importante limitar su consumo y hablar con un médico si tienes problemas para reducir tu consumo. En resumen, existen varias opciones de medicina natural para el hÃgado graso que pueden ayudar a prevenir y tratar esta condición. Una alimentación saludable, el consumo de té verde, el ejercicio regular y la reducción del consumo de alcohol son algunas de las formas más efectivas de cuidar tu hÃgado de forma natural. ¡Cuida tu hÃgado y mantén tu cuerpo saludable!Medicina Natural para el Higado Graso
En términos simples, la enfermedad del hÃgado graso significa una acumulaci?n de grasa en las células del hÃgado. Es normal tener grasa en el hÃgado, pero cuando más del 5 al 10 por ciento es grasa, se puede considerar enfermedad del hÃgado graso. Una acumulaci?n de grasa en el hÃgado lo hace vulnerable a más lesiones, que pueden causar inflamaci?n y cicatrices de la Medicina Natural para el Higado Graso.
Hay dos tipos de enfermedad del hÃgado graso: alcohol inducido y no alcoh?lico. La principal causa detrás del hÃgado graso inducido por el alcohol es el consumo excesivo de alcohol. En el hÃgado graso no alcoh?lico, la grasa se acumula en el hÃgado por razones no relacionadas con el alcohol.
Además del consumo excesivo de alcohol, Medicina Natural para el Higado Graso los factores de riesgo para la enfermedad del hÃgado graso incluyen colesterol alto en la sangre, presión arterial alta, obesidad, diabetes tipo 2, hepatitis viral, pérdida de peso r?pida y desnutrici?n.
En general, las personas con enfermedad de hÃgado graso no tienen sÃntomas, especialmente al principio. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar incomodidad abdominal, fatiga, pérdida de apetito, una sensación general de malestar y una incomodidad vaga. Esta es la raz?n por la cual el diagn?stico apropiado es importante antes de comenzar cualquier tratamiento.
Actualmente, no existe un tratamiento efectivo para la enfermedad del hÃgado graso. Sin embargo, Medicina Natural para el Higado Graso es una afección reversible y generalmente se puede tratar con cambios simples en el estilo de vida, cambios en la dieta y remedios caseros fáciles de seguir.
Aqu? estén los mejores 10 remedios caseros para la enfermedad de hÃgado graso, Medicina Natural para el Higado Graso.
Vinagre de sidra de manzana El vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores remedios para la enfermedad del hÃgado graso. Ayuda a eliminar la grasa acumulada dentro y alrededor del hÃgado y promueve la pérdida de peso.
Además, estimula el funcionamiento saludable del hÃgado y reduce la inflamaci?n del hÃgado.
Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar a un vaso de agua tibia. Opcionalmente, agrega un poco de miel. T?melo 2 veces al dÃa, antes de las comidas. Sigue este remedio por unos meses.
Medicina Natural para el Higado Graso 2. Lim?n El lim?n contiene altas cantidades de vitamina C, un antioxidante que ayuda al hÃgado a producir enzimas llamadas glutati?n. El glutati?n neutraliza las toxinas, por lo que el lim?n ayuda al hÃgado con la desintoxicaci?n.
Además, un estudio de 2014 publicado en la revista Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology descubri? que un compuesto presente en los limones, llamado naringenina, ayuda a aliviar la inflamaci?n del hÃgado.
Exprime el jugo de ? lim?n en un vaso de agua. T?melo 2 o 3 veces al dÃa durante varias semanas. Alternativamente, agregue de 2 a 3 limones picados a una jarra de agua. Bebe esta agua a intervalos regulares.
3. Diente de le?n El diente de le?n hierba funciona como un potente ténico para el hÃgado, por lo tanto, se puede utilizar para tratar la enfermedad del hÃgado graso. Ayuda a desintoxicar y metabolizar la grasa acumulada en el hÃgado y promueve la función hepática adecuada.
Además, un estudio de 2013 publicado en la revista Food and Chemical Toxicology encontr? que el extracto de hoja de diente de le?n ayuda en la prevenci?n y el tratamiento de la enfermedad del hÃgado graso no alcoh?lico relacionada con la obesidad.
Agregue 1 cucharadita de raÃz seca de diente de le?n a una taza de agua caliente. Cubra y emp?jela de 5 a 10 minutos. Colar, agregar un poco de miel para el gusto y beberla. Beba 3 tazas de este té de hierbas diariamente por algunas semanas. Medicina Natural para el Higado Graso
También puede agregar hojas frescas tiernas de diente de le?n a las ensaladas, o comer hojas cocidas de diente de le?n como guarnici?n. Nota: No use esta hierba si es diab?tico o esté embarazada.
4. T? verde De acuerdo con un estudio de 2013 publicado en el International Journal of Molecular Medicine, el té verde con catequinas de alta densidad mejora la función hepática y la infiltraci?n de grasa en pacientes con enfermedad hepática grasa no alcoh?lica.
El té verde ayuda a bloquear la cantidad de grasa almacenada en el hÃgado y mejora la función hepática. Además, la ingesta regular de té verde reduce el peso corporal y el porcentaje de grasa.
Beba de 3 a 4 tazas de té verde todos los dÃas para deshacerse de la enfermedad del hÃgado graso y proteger su hÃgado. El té verde también esté disponible como un extracto en l?quido y cápsulas. Consulte a su médico antes de tomar suplementos.
5. C?rcuma Repleto de valiosos antioxidantes, la c?rcuma es otro remedio casero eficaz para la enfermedad del hÃgado graso. De acuerdo con un estudio de 2008 publicado en la revista China Pharmaceuticals, Medicina Natural para el Higado Graso la c?rcuma puede ayudar a prevenir la enfermedad del hÃgado graso. Sin embargo, a?n se necesita más investigaci?n.
La c?rcuma mejora la capacidad del cuerpo para digerir las grasas para que no se acumulen en el hÃgado. También ayuda al proceso de desintoxicaci?n del hÃgado.
Mezcle ? cucharadita de polvo de c?rcuma en 1 a 2 vasos de agua y hi?rvala. T?melo dos veces al dÃa durante un par de semanas. También puede mezclar ? cucharadita de polvo de c?rcuma en un vaso de leche tibia y beberlo una vez al dÃa. Los suplementos de c?rcuma estén disponibles en forma de cápsulas y tinturas. Hable con su médico para determinar la dosis adecuada para su condici?n.
6. Regaliz También puede usar regaliz para curar problemas hepáticos como la enfermedad del hÃgado graso no alcoh?lico.
Seg?n un estudio de 2012 publicado en la revista Phytotherapy Research, el extracto de raÃz de regaliz ayuda a disminuir las actividades transaminasas de las enzimas llamadas ALT (alanina aminotransferasa) Medicina Natural para el Higado Graso y AST (aspartato aminotransferasa) en la enfermedad del hÃgado graso no alcoh?lico. También previene el daño hep?tico debido a metales pesados y toxinas.
Agregue ? cucharadita de raÃz de regaliz a una taza de agua caliente. C?bralo y d?jelo reposar de 5 a 10 minutos. Colar, agregar un poco de miel y beber este té 2 veces al dÃa. Alternativamente, mezcle 1 cucharada de polvo de regaliz y 2 cucharaditas de miel y haga esto una vez al dÃa durante varias semanas.
Si toma suplementos de regaliz, consulte primero a su médico, ya que pueden interferir con ciertos niveles de presión arterial, diabetes y corticosteroides.