QUE PASA CON MIS TRIGLICERIDOS
Imagen general de QUE PASA CON MIS TRIGLICERIDOS.
Tal vez sea porque me estoy haciendo viejo que creo caricaturas no son lo que sol?an ser. Tengo cinco hijos, todos varones y Que pasa con mis trigliceridos , como cualquier padre preocupado que gobiernan lo que ven. He encontrado que algunos de los espect?culos m?s perjudiciales sobre la televisi?n son en realidad las caricaturas debido a los valores, o la falta de ellos, que ellos ense?an.
Afortunadamente algunos de los cl?sicos todav?a est?n alrededor. Mi favorito siempre ha sido que los insectos de wabbit Wascally Bunny y su expresi?n de la marca, "?Qu? hay de nuevo, viejo?" Desafortunadamente, para muchos de nosotros la respuesta a la pregunta, "?Qu? hay de nuevo, viejo?" Es, "Sus triglic?ridos." Los triglic?ridos son cada vez m?s importante en materia de salud del coraz?n.
De hecho en el "Tercer Informe del National Cholesterol Education Program (NCEP) ', las pruebas de triglic?ridos se recomienda como parte de un perfil completo de colesterol, Que pasa con mis trigliceridos y En otras palabras, se recomienda que los m?dicos evaluar los tratamientos altos de colesterol en relaci?n a los niveles de triglic?ridos de un paciente.
Entonces, ?qu? pasa con los triglic?ridos? O tal vez deber?amos formular la pregunta de esta manera: "?Por qu? mis triglic?ridos tan altos?" Si los triglic?ridos altos son realmente un problema de salud grave (y son), entonces somos sabios que preocuparse si los nuestros son altos. Por supuesto, su m?dico es la de aislar la causa o las causas de los niveles elevados de triglic?ridos en particular.
O tal vez usted no tiene los triglic?ridos altos y est?n preocupados de mantener las cosas de esa manera. De cualquier manera vamos a considerar algunas de las cosas que influyen en los niveles de triglic?ridos.
Me gusta realizar copias en un tema as? que vamos a comenzar con algunas de las causas que no son tan comunes. La primera agrupaci?n puede ser clasificado como condiciones m?dicas. ?stos incluyen, pero no se limitan a lo siguiente: El hipotiroidismo es una de tales condiciones y Que pasa con mis trigliceridos y Se produce cuando la tiroides no controla correctamente el metabolismo resultando en fatiga, debilidad, aumento de peso, intolerancia al fr?o, as? como muchos otros s?ntomas molestos. Tambi?n tiende a elevar los triglic?ridos.
El s?ndrome nefr?tico es una enfermedad renal grave que se caracteriza por altos niveles de prote?na en la orina y los bajos niveles de prote?na en la sangre. Tambi?n produce hinchaz?n alrededor de los ojos, los pies y las manos debido a la retenci?n de l?quidos. Adem?s de aumentar los triglic?ridos tambi?n puede elevar el colesterol LDL que est? ligado a la enfermedad card?aca coronaria. Varias enfermedades hep?ticas pueden afectar negativamente a los niveles de triglic?ridos. Una condici?n de h?gado particular, conocido como h?gado graso, implica la sobreproducci?n y acumulaci?n de triglic?ridos y otras grasas en las c?lulas del h?gado. Los casos graves pueden ocasionar la muerte de las c?lulas hep?ticas.
La hipertrigliceridemia familiar se refiere a un grupo de trastornos gen?ticos raros que resulta en niveles altos de triglic?ridos. Se produce cuando la palanca produce demasiados triglic?ridos y en casos severos puede causar que los niveles de triglic?ridos superiores a 1000 mg / dL y pancreatitis (inflamaci?n aguda o cr?nica del p?ncreas).
El embarazo es una condici?n m?dica no es tan rara que hace que los triglic?ridos se eleven temporalmente (por lo general en el tercer trimestre). La cura preventiva para el embarazo, la abstinencia, es f?cilmente disponible, pero debe encontrar la gente que una p?ldora dif?cil de tragar.
En estrecha relaci?n con las condiciones m?dicas son los medicamentos que tomamos para curarlos. Algunos medicamentos pueden afectar negativamente el colesterol LDL y colesterol HDL, as? como los triglic?ridos. Por lo general, cuando un paciente deja de tomar el medicamento a sus niveles de triglic?ridos vuelven a lo que eran antes de tomar el medicamento. Si usted est? tomando medicamentos prescritos que pregunte a su m?dico si pueden afectar negativamente el colesterol y los triglic?ridos.
Esto en cuanto a las causas menos comunes de los triglic?ridos elevados. Pero ahora es el momento de considerar las causas que suelen ser los culpables de nuestra condici?n insalubre. Se trata de una lista que comienza con la diabetes.
Por supuesto diabetes es una enfermedad grave en muchos aspectos. En relaci?n con las enfermedades del coraz?n se trata como un factor de riesgo igual a la de alguien que ha documentado la enfermedad card?aca coronaria y Que pasa con mis trigliceridos y Las personas con diabetes que sufren un infarto de miocardio (ataque al coraz?n) tienen una inusualmente alta tasa de mortalidad, ya sea en el corto o largo plazo. Por lo tanto los diab?ticos necesitan ser muy agresiva en la reducci?n de triglic?ridos y colesterol LDL.
La obesidad es el siguiente en la lista de las causas m?s comunes de los niveles altos de triglic?ridos. Los triglic?ridos son la grasa principal en nuestros cuerpos, el constituyente principal de nuestro sistema energ?tico. Las personas con sobrepeso tienden a tener niveles mucho m?s altos de estas grasas. Tambi?n tienen niveles de colesterol LDL m?s elevados que son tal vez m?s grave.
No ser?a apropiado asumir que la obesidad tiene la misma causa en todos los casos. Hay muchas condiciones (como el hipotiroidismo) que puede atribuir al aumento de peso incontrolable. Estas condiciones est?n fuera de nuestro tema presente y Que pasa con mis trigliceridos y Pero yo tengo que hacer esta pregunta: ?Por qu? es la obesidad en aumento? Los Estados Unidos es cada vez m?s gordos. Creo que la mayor?a de nosotros sospechamos que los cambios en los h?bitos de estilo de vida son los principales contribuyentes al aumento de la obesidad.
En este punto nuestro tema da un giro. Las causas que ya hemos discutido son en muchos casos m?s all? de nuestro control (embarazo que es una excepci?n obvia). Los diab?ticos no eligen ser diab?ticos. Pero curiosamente cuando nos acercamos a la causa m?s com?n del aumento de los triglic?ridos nos encontramos en territorio donde s? tenemos control.
Algunas causas de la obesidad son dif?ciles de controlar. Algunos no son. Estas ?ltimas causas merecen nuestra atenci?n precisamente porque podemos hacer algo al respecto. Podemos hacer m?s ejercicio. Puede que no sea f?cil o conveniente, Que pasa con mis trigliceridos pero podemos hacer algo acerca de nuestro letargo. No hacer suficiente ejercicio porque elegimos no hacerlo. La falta de ejercicio atribuye a la acumulaci?n de triglic?ridos y la obesidad. En resumen, a menudo tenemos triglic?ridos altos porque elegimos.
Y ahora hemos llegado a la causa m?s com?n de los triglic?ridos elevados. Y tambi?n es la m?s controlable. Redoble de tambores por favor ... Es la dieta. Dicen que somos lo que comemos. Espero que eso no es cierto. Me encanta el bagre y es un alimentador inferior. Pero en lo que respecta a la salud a menudo es una declaraci?n verdadera.
Su dieta afecta dram?ticamente su salud. Esto es seguramente cierto cuando se trata de triglic?ridos. Nuestros cuerpos tienen tanto en los triglic?ridos cuando comemos y fabricamos los triglic?ridos de las cosas que comemos. Esa es la forma en que hacemos de la energ?a. Pero las dietas altas en ciertos alimentos y bajas en otros causan el cuerpo para crear y almacenar enormes cantidades de triglic?ridos. Top de la lista es el az?car. Az?car simple se convierte f?cilmente en triglic?ridos.
Nosotros nunca fuimos creados para consumir las grandes cantidades de az?car procesada que se han convertido en un lugar com?n en nuestra cultura y Que pasa con mis trigliceridos y otros carbohidratos simples tambi?n funcionan como el az?car. Para reducir sus niveles de triglic?ridos se mantenga alejado de az?car simple y carbohidratos y su primo besos, alcohol. Los carbohidratos complejos como granos enteros son otra cosa. Ellos convierten en triglic?ridos mucho m?s lentamente.
Desde triglic?ridos son grasas, una dieta alta en grasa tambi?n es una mala idea. Pero cuando hablo de grasas que tengo en mente sobre todo las grasas saturadas y, por supuesto, todo lo que contiene grasas trans. Algunas grasas sin embargo se deben consumir en grandes cantidades con el fin de reducir los triglic?ridos.
Estos son grasas poliinsaturadas, especialmente omega-3. Omega-3 (en particular de fuentes de pescado) est? bien documentada en triglic?ridos dram?ticamente inferiores. De hecho, la Asociaci?n Americana del Coraz?n recomienda 2 a 4 gramos de omega-3 de DHA m?s EPA cada d?a para los que tratan de reducir los triglic?ridos y Que pasa con mis trigliceridos y Eso requiere comer una gran cantidad de pescados grasos de agua fr?a. Tambi?n puede comprar suplementos de aceite de pescado de calidad. Pero compre de una fuente de confianza para garantizar que vas a encontrar lo que usted est? pagando y nada m?s, como el mercurio.
Entonces, ?qu? pasa con los triglic?ridos? Ahora ya lo sabes. Lo principal es que con los triglic?ridos es mala dieta. Afortunadamente esto est? dentro de nuestro control. Podemos estar m?s saludable si elegimos ser. Simplemente toma un poco de conciencia y una gran cantidad de disciplina. As? que la pr?xima vez que usted dice, "?Qu? hay de nuevo, viejo?" Tal vez la respuesta no ser? ", sus niveles de triglic?ridos." Tal vez ser?, "Sus puntuaciones de salud." Para obtener m?s informaci?n sobre las causas de niveles altos de triglic?ridos y las dietas que ayudan a reducir los utilizan los enlaces de abajo.
www.optimal-coraz?n-health.com/causesofhightriglycerides.html
www.optimal-coraz?n-health.com/foodtolowertriglyceride.html
Afortunadamente algunos de los cl?sicos todav?a est?n alrededor. Mi favorito siempre ha sido que los insectos de wabbit Wascally Bunny y su expresi?n de la marca, "?Qu? hay de nuevo, viejo?" Desafortunadamente, para muchos de nosotros la respuesta a la pregunta, "?Qu? hay de nuevo, viejo?" Es, "Sus triglic?ridos." Los triglic?ridos son cada vez m?s importante en materia de salud del coraz?n.
De hecho en el "Tercer Informe del National Cholesterol Education Program (NCEP) ', las pruebas de triglic?ridos se recomienda como parte de un perfil completo de colesterol, Que pasa con mis trigliceridos y En otras palabras, se recomienda que los m?dicos evaluar los tratamientos altos de colesterol en relaci?n a los niveles de triglic?ridos de un paciente.
Entonces, ?qu? pasa con los triglic?ridos? O tal vez deber?amos formular la pregunta de esta manera: "?Por qu? mis triglic?ridos tan altos?" Si los triglic?ridos altos son realmente un problema de salud grave (y son), entonces somos sabios que preocuparse si los nuestros son altos. Por supuesto, su m?dico es la de aislar la causa o las causas de los niveles elevados de triglic?ridos en particular.
O tal vez usted no tiene los triglic?ridos altos y est?n preocupados de mantener las cosas de esa manera. De cualquier manera vamos a considerar algunas de las cosas que influyen en los niveles de triglic?ridos.
Me gusta realizar copias en un tema as? que vamos a comenzar con algunas de las causas que no son tan comunes. La primera agrupaci?n puede ser clasificado como condiciones m?dicas. ?stos incluyen, pero no se limitan a lo siguiente: El hipotiroidismo es una de tales condiciones y Que pasa con mis trigliceridos y Se produce cuando la tiroides no controla correctamente el metabolismo resultando en fatiga, debilidad, aumento de peso, intolerancia al fr?o, as? como muchos otros s?ntomas molestos. Tambi?n tiende a elevar los triglic?ridos.
El s?ndrome nefr?tico es una enfermedad renal grave que se caracteriza por altos niveles de prote?na en la orina y los bajos niveles de prote?na en la sangre. Tambi?n produce hinchaz?n alrededor de los ojos, los pies y las manos debido a la retenci?n de l?quidos. Adem?s de aumentar los triglic?ridos tambi?n puede elevar el colesterol LDL que est? ligado a la enfermedad card?aca coronaria. Varias enfermedades hep?ticas pueden afectar negativamente a los niveles de triglic?ridos. Una condici?n de h?gado particular, conocido como h?gado graso, implica la sobreproducci?n y acumulaci?n de triglic?ridos y otras grasas en las c?lulas del h?gado. Los casos graves pueden ocasionar la muerte de las c?lulas hep?ticas.
La hipertrigliceridemia familiar se refiere a un grupo de trastornos gen?ticos raros que resulta en niveles altos de triglic?ridos. Se produce cuando la palanca produce demasiados triglic?ridos y en casos severos puede causar que los niveles de triglic?ridos superiores a 1000 mg / dL y pancreatitis (inflamaci?n aguda o cr?nica del p?ncreas).
El embarazo es una condici?n m?dica no es tan rara que hace que los triglic?ridos se eleven temporalmente (por lo general en el tercer trimestre). La cura preventiva para el embarazo, la abstinencia, es f?cilmente disponible, pero debe encontrar la gente que una p?ldora dif?cil de tragar.
En estrecha relaci?n con las condiciones m?dicas son los medicamentos que tomamos para curarlos. Algunos medicamentos pueden afectar negativamente el colesterol LDL y colesterol HDL, as? como los triglic?ridos. Por lo general, cuando un paciente deja de tomar el medicamento a sus niveles de triglic?ridos vuelven a lo que eran antes de tomar el medicamento. Si usted est? tomando medicamentos prescritos que pregunte a su m?dico si pueden afectar negativamente el colesterol y los triglic?ridos.
Esto en cuanto a las causas menos comunes de los triglic?ridos elevados. Pero ahora es el momento de considerar las causas que suelen ser los culpables de nuestra condici?n insalubre. Se trata de una lista que comienza con la diabetes.
Por supuesto diabetes es una enfermedad grave en muchos aspectos. En relaci?n con las enfermedades del coraz?n se trata como un factor de riesgo igual a la de alguien que ha documentado la enfermedad card?aca coronaria y Que pasa con mis trigliceridos y Las personas con diabetes que sufren un infarto de miocardio (ataque al coraz?n) tienen una inusualmente alta tasa de mortalidad, ya sea en el corto o largo plazo. Por lo tanto los diab?ticos necesitan ser muy agresiva en la reducci?n de triglic?ridos y colesterol LDL.
La obesidad es el siguiente en la lista de las causas m?s comunes de los niveles altos de triglic?ridos. Los triglic?ridos son la grasa principal en nuestros cuerpos, el constituyente principal de nuestro sistema energ?tico. Las personas con sobrepeso tienden a tener niveles mucho m?s altos de estas grasas. Tambi?n tienen niveles de colesterol LDL m?s elevados que son tal vez m?s grave.
No ser?a apropiado asumir que la obesidad tiene la misma causa en todos los casos. Hay muchas condiciones (como el hipotiroidismo) que puede atribuir al aumento de peso incontrolable. Estas condiciones est?n fuera de nuestro tema presente y Que pasa con mis trigliceridos y Pero yo tengo que hacer esta pregunta: ?Por qu? es la obesidad en aumento? Los Estados Unidos es cada vez m?s gordos. Creo que la mayor?a de nosotros sospechamos que los cambios en los h?bitos de estilo de vida son los principales contribuyentes al aumento de la obesidad.
En este punto nuestro tema da un giro. Las causas que ya hemos discutido son en muchos casos m?s all? de nuestro control (embarazo que es una excepci?n obvia). Los diab?ticos no eligen ser diab?ticos. Pero curiosamente cuando nos acercamos a la causa m?s com?n del aumento de los triglic?ridos nos encontramos en territorio donde s? tenemos control.
Algunas causas de la obesidad son dif?ciles de controlar. Algunos no son. Estas ?ltimas causas merecen nuestra atenci?n precisamente porque podemos hacer algo al respecto. Podemos hacer m?s ejercicio. Puede que no sea f?cil o conveniente, Que pasa con mis trigliceridos pero podemos hacer algo acerca de nuestro letargo. No hacer suficiente ejercicio porque elegimos no hacerlo. La falta de ejercicio atribuye a la acumulaci?n de triglic?ridos y la obesidad. En resumen, a menudo tenemos triglic?ridos altos porque elegimos.
Y ahora hemos llegado a la causa m?s com?n de los triglic?ridos elevados. Y tambi?n es la m?s controlable. Redoble de tambores por favor ... Es la dieta. Dicen que somos lo que comemos. Espero que eso no es cierto. Me encanta el bagre y es un alimentador inferior. Pero en lo que respecta a la salud a menudo es una declaraci?n verdadera.
Su dieta afecta dram?ticamente su salud. Esto es seguramente cierto cuando se trata de triglic?ridos. Nuestros cuerpos tienen tanto en los triglic?ridos cuando comemos y fabricamos los triglic?ridos de las cosas que comemos. Esa es la forma en que hacemos de la energ?a. Pero las dietas altas en ciertos alimentos y bajas en otros causan el cuerpo para crear y almacenar enormes cantidades de triglic?ridos. Top de la lista es el az?car. Az?car simple se convierte f?cilmente en triglic?ridos.
Nosotros nunca fuimos creados para consumir las grandes cantidades de az?car procesada que se han convertido en un lugar com?n en nuestra cultura y Que pasa con mis trigliceridos y otros carbohidratos simples tambi?n funcionan como el az?car. Para reducir sus niveles de triglic?ridos se mantenga alejado de az?car simple y carbohidratos y su primo besos, alcohol. Los carbohidratos complejos como granos enteros son otra cosa. Ellos convierten en triglic?ridos mucho m?s lentamente.
Desde triglic?ridos son grasas, una dieta alta en grasa tambi?n es una mala idea. Pero cuando hablo de grasas que tengo en mente sobre todo las grasas saturadas y, por supuesto, todo lo que contiene grasas trans. Algunas grasas sin embargo se deben consumir en grandes cantidades con el fin de reducir los triglic?ridos.
Estos son grasas poliinsaturadas, especialmente omega-3. Omega-3 (en particular de fuentes de pescado) est? bien documentada en triglic?ridos dram?ticamente inferiores. De hecho, la Asociaci?n Americana del Coraz?n recomienda 2 a 4 gramos de omega-3 de DHA m?s EPA cada d?a para los que tratan de reducir los triglic?ridos y Que pasa con mis trigliceridos y Eso requiere comer una gran cantidad de pescados grasos de agua fr?a. Tambi?n puede comprar suplementos de aceite de pescado de calidad. Pero compre de una fuente de confianza para garantizar que vas a encontrar lo que usted est? pagando y nada m?s, como el mercurio.
Entonces, ?qu? pasa con los triglic?ridos? Ahora ya lo sabes. Lo principal es que con los triglic?ridos es mala dieta. Afortunadamente esto est? dentro de nuestro control. Podemos estar m?s saludable si elegimos ser. Simplemente toma un poco de conciencia y una gran cantidad de disciplina. As? que la pr?xima vez que usted dice, "?Qu? hay de nuevo, viejo?" Tal vez la respuesta no ser? ", sus niveles de triglic?ridos." Tal vez ser?, "Sus puntuaciones de salud." Para obtener m?s informaci?n sobre las causas de niveles altos de triglic?ridos y las dietas que ayudan a reducir los utilizan los enlaces de abajo.
www.optimal-coraz?n-health.com/causesofhightriglycerides.html
www.optimal-coraz?n-health.com/foodtolowertriglyceride.html